永平寺で座禅を組んだ後に、講和を拝聴しました。その中で印象に残ったのが、 調身 ちょうしん 調息 ちょうそく 調心 ちょうしん 調身とはカラダを整えること。調息は呼吸を整えること。調心は心を整えることです。心を整えるのは難しいので、呼吸を整えまし…