先日、マインドフルネスの研修を受講してきました。ということで、今日はマインドフルネスのお話です。 マインドフルネスって何？ Googleがマインドフルネスを取り入れる理由 家でも実践してみた マインドフルネスって何？ 最近、書店でマインドフルネスと書…