横浜F・マリノスの左SBの高野選手が負傷した。全治８ヶ月の重症です。開幕２連勝に間違いなく彼の貢献は大きかった。それだけに残念。横浜F・マリノスは偽SBという特殊な戦術を採用しています。そのため、このポジションを務めるのはハードルが高いのですが…

前回、前々回と「怒り」について考えてきました。怒りをコントロールするには、6秒をどうやり過ごすかがポイントになります。それでは、具体的な方法を見ていきましょう。 www.kumabou.com www.kumabou.com つぶやく その場を離れる 目の前にあるモノに集中…

【公式】ハイライト：横浜Ｆ・マリノスvs川崎フロンターレ 明治安田生命Ｊ１リーグ 第3節 2019/3/10 昨日の横浜F・マリノスVS川崎フロンターレは2対2の引き分けで終わりました。もう負けかと観念した、最後のワンプレーで追いつきました。試合内容はガッツリ…

前回は、「怒りの性格」について考えてみました。今日は「怒り」をどのようにコントロールするかを書いていきます。 www.kumabou.com 怒りはコントロールできるのか？ ６秒ルール 自分の境界線を周囲に伝える コントロールできないことがあることを認識する …

みなさんは、普段、怒ることは多いですか？私自身は溜めてしまいがちです。思い通りにいかないことの方が多いですしね。今日は怒りをコントロールするスキル、いわゆるアンガーマネジメントについて考えてみたいと思います。 感情に良いも悪いもない 怒りの4…